สามสิ่งที่ต้องทำโดยตรงเกี่ยวกับปัญหาทางเพศต่อไปนี้

เราต้องไม่มองข้ามปัญหาทางเพศ ปัญหาบนเตียงเหล่านี้อาจก่อให้เกิดปัญหาในความสัมพันธ์ ปัญหาทางเพศไม่ได้ขึ้นอยู่กับเพศ ปัญหาเหล่านี้ขัดขวางชีวิตทางเพศ

เราสามารถจำแนกปัญหาทางเพศออกเป็นสี่ประเภท พวกเขาเป็น,

ความผิดปกติของความปรารถนา- ความผิดปกติทางเพศที่ความปรารถนาที่จะมีเพศสัมพันธ์หายไป บุคคลไม่ต้องการให้ออก

ความผิดปกติทางอารมณ์

เป็นความผิดปกติทางเพศที่คนๆ นั้นไม่ได้รับการปลุกเร้าที่เหมาะสมในขณะมีเพศสัมพันธ์

ความผิดปกติของการสำเร็จความใคร่

ความผิดปกติของการสำเร็จความใคร่คือการที่บุคคลไม่สามารถถึงจุดสุดยอดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ได้ มันทำให้พวกเขาไม่พอใจ

โรคปวด

น้อยคนนักที่จะเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ความผิดปกตินี้เรียกว่าโรคปวด ปัญหาทางการแพทย์บางอย่างส่งผลให้เกิดความเจ็บปวดขณะมีเพศสัมพันธ์

หากคุณมีอาการดังต่อไปนี้ แสดงว่าคุณเป็นโรคปวด

• หลั่งช้าหรือไม่มีการหลั่ง

• ไม่มีการถึงจุดสุดยอด

• ไม่สามารถควบคุมการหลั่งได้

• ไม่มีน้ำหล่อลื่นในช่องคลอดระหว่างมีเพศสัมพันธ์

• ปวดขณะมีเพศสัมพันธ์

มีสามสิ่งพื้นฐานที่คุณอาจทำเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาทางเพศ สิ่งต่างๆ ส่งผลต่อชีวิตทางเพศของเรา มันสามารถเริ่มต้นจากกิจกรรมประจำวันขั้นพื้นฐาน

1. ออกกำลังกาย

การออกกำลังกายและการออกกำลังกายช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งและพลังงานของเรา ความแข็งแกร่งที่เพิ่มขึ้นทำให้ประสิทธิภาพบนเตียงดีขึ้น การออกกำลังกายทำให้รูปร่างและสภาพของหัวใจดีขึ้น กิจกรรมหัวใจและหลอดเลือดที่เพิ่มขึ้นจะเพิ่มความใคร่ของคุณโดยอัตโนมัติ การออกกำลังกายช่วยเพิ่มความอดทน ความสมดุล ความแข็งแรง และความยืดหยุ่น เพิ่มความแข็งแกร่งจะช่วยให้คุณสร้างความพึงพอใจให้กับคู่ของคุณ

2. เซ็กส์ทอยและอุปกรณ์เสริม

ใช้ของเล่นทางเพศเพื่อหลีกเลี่ยงความผิดปกติทางเพศ มีของเล่นทางเพศมากมายในท้องตลาด เซ็กส์ทอยต่าง ๆ มีหน้าที่ต่างกัน คุณสามารถใช้งานได้ตามนั้น มีเครื่องสั่นและเครื่องช่วยตัวเองมากมายที่จะทำให้เซสชั่นของคุณถึงจุดสุดยอด มีปลอกหุ้มองคชาต สายรัด และแหวนรัด หากคุณมีอาการหลั่งเร็วหรือการแข็งตัวของอวัยวะเพศผิดปกติ คุณสามารถลองใช้สารหล่อลื่นเพื่อหลีกเลี่ยงความแห้งของเซสชันของคุณ มีสเปรย์กระตุ้นอารมณ์จำหน่ายในท้องตลาดสำหรับผู้ที่ไม่ได้รับการปลุกเร้าอารมณ์อย่างเหมาะสม

3. ความเครียด

ความเครียดเป็นปัจจัยที่มองไม่เห็นแต่มีประสิทธิภาพที่ส่งผลต่อชีวิตทางเพศ บุคคลที่มีความเครียดและวิตกกังวลไม่สามารถบรรลุชีวิตทางเพศที่น่าพอใจได้ ความกดดันทางจิตใจมักจะสร้างอุปสรรคในการมีเพศสัมพันธ์ของคุณ สุขภาพจิตของบุคคลมีผลโดยตรงต่อสุขภาพทางเพศของบุคคล ทำกิจกรรมที่ทำให้คุณรู้สึกดี. การออกกำลังกายมีผลอย่างมากในการลดความเครียด การพูดคุยกับคนที่คุณรักเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้คุณเครียดก็เป็นการลดความเครียดที่ดีเช่นกัน